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乳がんはセルフチェックして早期発見を心がけよう

   

乳がん

乳がんは16人に1人がかかると言われています。

はっきりとした原因は解明されていません。

ですが、早期発見することで90%の人は治ると言われています。

早期発見と言われても病院に行くにはお金も時間もかかります。

働いている人は気軽に行くというわけにはいかないこともあり、早期発見できないケースも多いようです。

そこで、今回は乳がんのセルフチェックの方法を紹介していきます。

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乳がんとは

乳房の乳腺に発生する悪性の腫瘍のことで、30代から60代の女性の死因の一位となっています。

通常、癌は早期に症状が起こりづらいため、発見が遅れやすいものです。

ですが、乳がんの場合は体の表面に近いため、外側から触ったり、形の変化などから比較的早期発見できるというのが特徴でもあります。

セルフチェックに適している時期

女性は生理になると乳房が張ってしまい、普段と胸の感じが違うので、生理中はセルフチェックには向いていません。

生理が終わってから4~5日後に行うようにしましょう。

月に1回のセルフチェックを習慣に!

女性なら誰もがなりうる病気です。

しかし、乳がんは自分でチェックすることも可能なため、セルフチェックでおかしいな?と思ったら手遅れになる前に病院に行くようにしましょう。

乳がんの成長速度は遅いこともあり、一度検査しても初期段階では見つからない場合もあるため、習慣にするようにしましょう。

セルフチェックのやりかたを紹介していきます!

見た目で確認

病院と同じく、視触診のように目で見て確認しましょう。

・乳房の大きさや形が左右均等ではない

・不自然なくぼみがある

・発疹やはれができている

・乳首が陥没している

・乳頭がただれている

乳頭から分泌物がある

乳頭を指でつまみ、根元らへんを軽くしぼります。

その際、血の混じったオレンジ色だったり茶色のような分泌液がでないかチェックしましょう。

しこりがないかチェック

人差し指、中指、薬指の指の腹で触ります。

乳房の表面全体を軽くなでて、しこりがないかチェックしましょう。

この時一緒に腋の下にあるリンパ節も腫れていないか確認します。

しこりがある場合は少し盛り上がっていたり、硬い感じがあります。

乳がんのしこりの特徴は、硬くて表面が凸凹して触っても痛くありません。

まずは直立した姿勢で触って、次に仰向けに寝て確認しましょう。

しこりに要注意

乳がんのしこりには特徴があります。

・とても硬くて動かない
・凸凹のトゲがあるような感じがする
・弾力性が強い
・痛みがない

以上のようなしこりを発見したら乳がんの可能性があります。

乳がんかもしれないとショックを受けているだけでは悪くなるだけなので、すぐに病院で検査を受けるようにしましょう。

乳がんの特徴に当てはまるしこりを発見しても、それがかならず乳がんというわけではありません。

不安になりすぎないようにしましょう。

まとめ

セルフチェックをしたら簡単でもいいのでメモを取るなど、自己検診の結果を残すようにしましょう。

次にチェックした時との違いを残すことも乳がんになった時の早期発見につながります。

 - 健康・病気

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