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にんにくの臭い消しに効く方法!口臭をすぐ消そう!

      2015/06/22

にんにくの臭い

にんにくは美容や健康にも有効な成分が多く、
スタミナ料理によく使われていたりと
食べる人が多いですよね。

にんにく自体が好きな人も多いことでしょう。

私もニンニクの素揚げなんか大好きで、飲みに行ったらほぼ食べちゃいます。

しかし、問題はその臭さです。
食べたあとや次の日なんかは臭い・・

デート前になんてとてもじゃないけど食べれないですよね。

キスをしたらにんにく臭いなんて最悪別れの原因に・・

そこで今回は臭い消しに即効性のあるものや
次の日にニンニクの臭いを感じさせない方法を
紹介していきます!

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にんにくを食べた後の臭いの原因とは?

にんにくの臭いの原因はアリシンという成分です。
アリシンが空気に触れることで活性かして発生します。

にんにくを刻んだりすりおろしたりすることで臭いが強くなっていきます。

このアリシンは疲労回復にきくなど、健康にいい成分です。

このアリシンこそがにんにくを健康にいいと言われる理由です。
ですが、臭い匂いの元でもあります。

アリシンの効果

  • 強い殺菌・抗菌作用
  • 疲労回復
  • 抗癌作用
  • 新陳代謝を高める
  • 美容効果

などがあります。

とてもいい効果ですよね。
ですがその欠点として食べた後に臭ってしまうんです。

にんにくの臭いがつく原因としては
にんにくの調理で手に臭いがつく
食べることで口臭や腸で吸収することにより
血液を通して体臭の原因となります。

次の日に臭いが残る原因は腸で吸収したことによるものです。
この臭いが消えるには大体16時間程かかると言われています。

にんにくの臭いを消す方法(即効性のあるもの)

一般的な対策として
ガムや消臭タブレットなんかがありますね。
口臭対策としてはとても有効なので常に持っていたいでものです。
これらは即効性があるのでおすすめです。

りんご

にんにくの臭い対策として最も効果的な方法が
りんごを食べることになります。

りんごに含まれるりんごポリフェノールがアリシンに反応して
臭いを抑えてくれます。

にんにくが吸収される前に食べるのが最も効果的です。
食後のデザートにするといいでしょう。

特に皮に一番多く含まれているので皮ごと食べるのが理想的です。

りんごジュースだと物によって効果が薄いものもあるので注意です。

カテキン

お茶に含まれている成分です。
最近では健康にいい成分として有名になっているので
知っている方も多いでしょう。

特に多く含まれているのが緑茶になります。

カテキンは発酵の過程で減っていきますので
発酵している紅茶では効果が薄くなりますので注意です。

カテキン茶なんてものもコンビニに売ってますから
りんごよりもお手頃ですね。

その他の有効な食べ物

これらも臭い消しにはいいと言われています。

にんにくを食べたあとには味噌汁以外は
合わなそうなので遠慮したいですね・・w

  • 牛乳
  • チョコレート
  • パセリ
  • みそ汁
  • ブラックコーヒー

翌日に臭いを持ち越さない

食べたあとは服も臭くなるので
帰ったらすぐに洗濯するかファブリーズをしましょう。

にんにくの臭いは強いのでそのままにしておくと
次の日せっかく体臭を消したのに服のせいでまた臭いが
ついてしまします。

汗をかく

汗をかくことで体臭の原因になる
血液に含まれているにんにくの成分を排出することができます。

ゆっくりお風呂に浸かるだけで十分効果があります。

運動サウナなんかも効果的ですね。

しかしにんにくを食べたあとは汗が臭いので
周りに人がいない時に利用しましょうw

まとめ

すぐに匂いを消すにはミントガムやタブレットが有効です。

りんごやお茶もニンニクを食べたあとなるべく早めに取るように
しましょう。

一番楽なのはにんにくを食べたあとは16時間人に合わないことでしょうか・・w

私は基本的ににんにくを食べたらお茶を飲むようにしています。
この中では一番楽ですからねw

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