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子供や幼児、赤ちゃんが熱中症になりやすい理由とサイン

      2015/05/03

熱中症は特に12歳未満の子供がなりやすいと言われています。

乳幼児は自宅と屋外での発生が多く、学校に通う子供は運動中に多く発生しています。
特に乳幼児は、大人よりも熱中症になりやすいので日頃から子供を良く観察して
異変やサインに気づけるように、熱中症にならないように気をつけましょう。

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勿論大人もなりますので
詳しくは下記のページ参照してください。
熱中症の症状等をまとめています。
「熱中症になる前に4つの症状と原因、対処方法と予防を知ろう」のページへ行く

何故子供や幼児がなりやすいのか、理由をまとめてみました。

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子供が熱中症になりやすい理由とは

特に気をつけるべきは脱水症状です。
子供は大人にくらべて体が未熟だということを考えて行動しましょう。
自分と同じようにさせていてはいけません。

子供は体がまだ未熟

体の発達が未熟で腎臓の機能が不十分な為、
水や電解質を十分に吸収できない。
また、幼児は体温調節の機能も未発達で、エネルギー代謝が活発で汗をかきやすい

細胞外液の割合が多い

体液は細胞内液と細胞外液とわけられます。
新生児から小児期は体液の割合が70%~80%と多く
子供は細胞外液の割合が多く、体液の消耗は細胞外液から始まるため、
脱水症状に陥りやすい。

体重あたりの不感蒸泄が多い

汗以外に呼吸や皮膚などから失われる水分のことを不感蒸泄といいます。
大人に比べて失われる水分の量が子供の方が多く
大人で1kgで15ml程度だが子供は1kgで15~25ml程です。
失われる水分に見合った水分補給が必要になります。

自分の意志で予防ができない

赤ちゃんは自分から飲み物を補給するなどが難しく、
小さい子供も知識がありません。
飲み物だけではなく、服装等、全てを親がきをつけなければいけません。

水分の出入り比率が大きい

子供は大人と比べると細胞外液の入れ替わりが大きい
大人で1日で7分の1程度、子供は2分の1程になります。
大人は成長しませんが(する人はする)子供は日に日に成長していきます。
その為、水分の必要な量が体重に比べて多く必要になります。

熱中症のサイン

見逃してはいけません。
子供は自分を守れません。

熱中症のサインかな?と思ったら
涼しい所で休ませるなど、スポーツ飲料等で
水分補給するなどしましょう。

軽度

  • いつもより顔が赤いか青くなっている
  • いつもより汗をかいている
  • 涙の量が少ない
  • おしっこの量が少なく色が濃い
  • 唇の乾燥、舌が白くなっている

中度

  • 嘔吐
  • 汗が少ない
  • おしっこを6時間以上していない
  • 手足が冷えている

重度

  • 体が熱く、体温が40度以上ある
  • もうろうとしていたり意識がない
  • 痙攣を起こしている

まとめ

以上が簡単ですが子供や幼児、赤ちゃんが熱中症になりやすい理由とそのサインになります。

意外と屋内で熱中症になることが多いので、日差しのないところにいるから
安心とは思ってはいけません。

大人が平気だからと子供に知らずのうちに無理をさせていることがあります。
外出時も子供は背が低く地面から反射してくる熱の影響も受けやすい等
危険が沢山あります。

子供のことを日頃からよく観察していれば異変に気づけるはずです。
決して油断せずに生活しましょう。

 - 健康・病気

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